Im Takt bleiben – Selbstfürsorge für Chor- und Ensembleleitende

Zwischen Probenplanung, musikalischer Präzision und emotionaler Hingabe an die Berufung geraten die eigenen Bedürfnisse oft aus dem Takt. In diesem Workshop lernst du, wie du deine innere Balance wiederfindest – mit Humor, Tiefe und einem feinen Gespür für deine ganz persönlichen Rhythmen.

Nach dem Workshop

• erkennst du, welche Stressauslöser dich aus dem Takt bringen – und wie du frühzeitig gegensteuern kannst
• entwickelst du deinen individuellen Selbstfürsorge-Plan für hektische Phasen
• hast du deinem inneren Kritiker oder Antreiber zugehört – und vielleicht sogar versöhnlich die Hand gereicht
• findest du stimmigere, liebevollere Worte im Umgang mit dir selbst
• entdeckst du dein ganz eigenes Tempo zwischen Spannung und Entspannung – für mehr Leichtigkeit, Klang und Kraft im Alltag

Ein Workshop, der berührt, bestärkt und inspiriert – für alle, die mit Herz und Hingabe musikalisch führen und sich dabei selbst nicht aus dem Blick verlieren wollen.

Ort: digital (Zoom)
Zeit: 01. September 2025, 9:30–13:00 Uhr

Dieser Workshop ist Teil der digitalen Reihe CED beyond musical skills. Im September 2025 finden in dieser Reihe 4 Workshops statt. Sie wird gefördert vom Amateurmusikfonds und dem Bundesmusikverband Chor & Orchester e. V. im Auftrag der Beauftragten der Bundesregierung für Kultur und Medien.