Mentaltraining: Zeig, was Du kannst!
Subtitle
Miyazawa Academy
Organizer: BDB-Musikakademie
Rufst Du auf der Bühne ab, was Du wirklich kannst?
Miyazawa Academy mit Mona Köppen
Dieser Online-Workshop führt Dich in die Welt des Mentaltrainings ein. Du erfährst, wie blockierender Stress entsteht und bekommst einfache Techniken zur Stressregulation und Konzentrationssteigerung vermittelt. Du erhältst Impulse, um die mentale Gesundheit in Deine tägliche Routine einzubauen und eine stabile emotionale Resilienz aufzubauen.
Inhalte des Online-Kurses: